Na tej stronie znajduje się spis treści i archiwum bloga. Możesz w łatwy i prosty sposób znaleźć tu moje oferty, materiały potrzebne do konsultacji dietetycznych oraz chronologiczny spis artykułów bloga.
Strony
- Trening personalny – oferta
- Gimnastyka korekcyjna – oferta
- Konsultacja dietetyczna – oferta
- Dietetyk Warszawa – oferta
- Dietetyk dziecięcy – oferta
- Dietetyk sportowy Warszawa – oferta
- Strona główna
- Cennik
- Kontakt
- O mnie
- Galeria
- Moje kursy i szkolenia
- Blog
- Polityka Prywatności
- Plecy okrągłe – czyli pogłębiona kifoza piersiowa
- Plecy wklęsłe – czyli pogłębiona lordoza lędźwiowa
Moje najnowsze artykuły:
- Jak wyciskać sztangę na ławeczce – według dr Layna Nortona
- Testosteron i jego niski poziom – wszystko co warto wiedzieć
- Węglowodany na noc – jeść czy nie jeść?
- Porady ekspertów dla kobiet ćwiczących na siłowni
- Wpływ proporcji ciała na przysiad – przykłady – transkrypcja filmu
- Przysiad a proporcje naszego ciała – transkrypcja filmu
- Jak prawidłowo robić przysiady – instrukcja krok po kroku
- Trening siłowy dla kobiet. Droga do pięknego ciała!
- Trening siłowy – dlaczego jest tak ważny?
- Badania krwi – dlaczego są tak ważne przy ustaleniu indywidualnej diety?
Materiały do pobrania
- Ankieta dietetyczna – zawiera zestaw pytań potrzebnych do ustalenia planu dietetycznego
- Przykładowy jadłospis, który należy spisywać przez 7 dni przed konsultacją dietetyczną
- Jadłospis – tabela do uzupełnienia
- Przykładowa lista podstawowych badań krwi
- Badania NFZ – jest to ustawa opisująca jakie przysługują nam badania. Czyli co może wypisać nam lekarz rodzinny